Com esse calorão nada melhor que um sorvetinho, né gente?
Então pra se refrescar e manter o peso bora fazer Picolé Natural.
PICOLÉ NATURAL
- 5 Potes de Iogurte Natural
- Frutas ligeiramente cortadas ( as frutas que mais gostarem )
- Adoçante ( ou mel )
- Palitos para picolés
Bater o iogurte com o adoçante ou o mel, dispor as frutas nas forminhas de picolés (se não tiver forminha por ser colocados em copos plásticos descatáveis) e colocar o iogurte já batido, levar ao congelador por +/- 12 horas....
OBS: se preferir o picolé um pouco mais cremoso pode-se adicionar creme de leite ao iogurte ao bater!
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